今回は夜職を始めてから初の長い休暇を取りました。
というのも、変形性膝関節症から坐骨神経痛が悪化して数日歩けない日が続いたので、プレイからは離れてもう一つの仕事に集中する期間にしました。
自分が良い状態ではない時に男性の開発に向き合うべきではないということと
プレイ中の自分の体の自由があまり効かないのは迷惑をかけるかもしれないということで、休暇期間をとってみました👏
休んでみてわかったこと
とにかく、プレイを休んでいるだけなので通常の業務はやっているけど
体に負担がない😭
肩も痛くならないし、肩こりが緩和されて背中の痛みが和らぎました😂
男性のアナル開発って割と体勢的には辛い体勢で行っているんだな〜と思い返していました。
男性の足も支えないといけない場合もあるので、どうしても今までのように
自分の体を自由に使いにくいのはありますが、休んでいる間に少しずつ歩いたりストレッチしてみたりして健康的な休みを過ごせました。
今まではプレイを中心に生活してきたけど、別の仕事をメインにやり始めてから両立のペースも手探りでしたが3ヶ月の休みで少しずつ慣れてきました。
それと何よりもプレイをするたびに体力の消耗があって1本アナル開発をするとぐったりする時間があって、回復までに時間がかかるのですが（老化w）
そのぐったり時間もなく、久しぶりに早寝早起きの生活になりました。
整った感じがする
元からですがあまり睡眠を取らないくても大丈夫な状態で何年も過ごしていたのですが、今回の休暇でしっかりと寝るように改善してから体調も良くなった気がします。
朝起きても寝た気がしない、なんとなくダルいなど常にあった不調が全くないくらい元気です！
さんざんコラムで休むのは大事だ！なんて書いておきながら自分が全くできていない状態だったので休んでみて体も気持ちも整った感じがしています。
特に旅行に行ったわけでもなく、近所を散歩したり、猫さまたちのお世話をしたり、とにかく今の家を常に掃除して整えることもしたりして仕事以外の時間も過ごすことをやってみました。
モヤモヤした時は無心で歩く
どうしても夜職の仕事は疲れやストレスが溜まりやすい。
そんな時ってネガティブにもなってしまうし、SNSで見たくない情報を見てしまったりします。
そういう時は無心で何も考えず散歩してみてはどうでしょうか？
なーんにも考えず、スマホはしまって歩きながら風景をみたりぼーっと過ごしてみるのも気持ちのデトックスになります。
イラついた時にも歩いているうちに、イライラがおさまってきたりするので
お散歩おすすめです！
私もやることが煮詰まると歩きに行っています。
公園だけではなく、アウトレットなどの広い敷地を目的なくあるいて好きな家具をみたり雑貨をみたりして気分転換をしています。
（あー今日の客くそだったなー！）とか
（あいつ話になんねーな！）とか吐き出すように思いながら歩いてみてください。数分歩いていると、（なんでそんなに怒ってたのかな？）など感情的になっていた時には気が付かない部分に気づくことがあります。
それって後からでも感情的にならずにスタッフさんに相談できるようになるので感情的になってしまいそうな時は、お散歩してみてください。
休んでみた結果・・・サイコー！
誰だって仕事をしないで休んで生活できたら楽！だと思います。
もし、今の現状で休みなくお仕事をしないといけない状態であれば、あっという間に自分の体の疲れも心の疲れも溜まって溢れ出してしまいます。
そうなると今度は謎の不調や最悪の場合は鬱になってしまう可能性だってあります。
自分のケアをしてあげられるのも自分自身ということを忘れず、休む時間を作ってください。
散歩なんて面倒！
そういう時は1日横になってダラダラしましょう。すごい贅沢な時間です！
動画を見て眠くなったら寝て、起きてお腹が減ったらご飯食べる!
それだけでも仕事から離れて自由にできる時間。
誰にも気遣わなくていいし、最高な時間です。
毎日働き詰めはどの仕事でも体調を崩すきっかけになるから
ほどほどに休憩として休みを贅沢に過ごしてください。
環境を変えて違う仕事を探してみる？
今のお店がちょっとツラい・・もう少し自分に合いそうなお店があるかも。
新しいお店探しも、ちょっとプラスになるように
いちごなびを有効活用してみては♪
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